Un programa gratuito para Android, de White Apps Dev.
Este curso gratuito está diseñado para ayudarte a entender el impacto de la salud mental en tu salud física y para ayudarte a sanar tu cuerpo y mente.
La primera sección de este curso gratuito trata sobre cómo nuestro cerebro afecta a nuestro cuerpo. Nuestro cerebro es responsable del comportamiento, los sentimientos y el estado de ánimo de nuestro cuerpo. Un cerebro sano es esencial para un cuerpo sano.
Nuestro cerebro tiene dos partes principales: el lado izquierdo y el lado derecho. El lado izquierdo del cerebro es responsable del pensamiento y el pensamiento lógico. También juega un papel en las emociones y los sentimientos.
El lado derecho del cerebro es responsable de la creatividad y la imaginación. También contribuye a nuestra memoria, lenguaje y habla.
Además, el cerebro tiene varias áreas que nos ayudan a entender nuestro entorno y nos hacen conscientes de nuestro cuerpo. Estas áreas se llaman sensoriomotoras, auditivas, visuales y espaciales-temporales.
Nuestro cerebro afecta a todos nuestros sistemas corporales, incluyendo el endocrino, circulatorio y metabólico.
Este curso gratuito también describe los síntomas de los trastornos de salud mental. Es importante reconocer los síntomas de los trastornos de salud mental porque pueden confundirse con sentimientos y emociones normales.
La segunda sección de este curso gratuito trata sobre cómo lidiar con los problemas de salud mental.
Es importante entender que no es fácil superar un problema de salud mental.
Sin embargo, hay varias cosas que puedes hacer para mejorar tu salud mental:
1. Habla con tus amigos y familiares sobre tus problemas. Es importante compartir tus pensamientos y sentimientos con personas que puedan ayudarte.
2. Descubre las causas de tu problema de salud mental.
